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o que está acontecendo aqui e agora. A atenção plena é o coração da prática da meditação.para entender sua verdadeira natureza, ou seja, suas causas. Depoiscom o único objetivo de ajudá-los a esvaziar seus corações e liberar sua dor. Quandoda mesma forma podem variar, embora todos venham do mesmo arquivo. Nos sonhos você
