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. Em seguida, procure a característica de calor (ou aquecimento) por todo o corpo. Essa característica é frequentemente muito visível. ComeceSeu bem-estar reside em uma mente pacífica e puraEntão procure pelas seis características: aqui, duro, áspero, pesado, de suporte e macio em todo o corpo.Neste ponto, discutiremos o momento de concentração na meditação vipassana. Isso já foi falado em
