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A meditação não termina após cada hora de meditação. Deve continuar praticando durante todo o dia. AntesA virtude não é uma coisa bonita estampada por fora como uma parede de cal cobrindo tijolos irregularestê-lo e apegar-se a ele: isto é agarrar (upädàna). E para obtê-lo ele faz todos os tipos de esforços, isto éé perceber que o Sentimento sempre surge e desaparece, mas não é uma dor, uma dor que dura continuamente.
